IL FILTRO PRINCIPALE: I SISTEMI DI CREDENZE

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Alfonsina Capelli
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1 CREDERE DI POTERE

2 IL FILTRO PRINCIPALE: I SISTEMI DI CREDENZE Una credenza non è nient altro che una sensazione di certezza riguardo a qualcosa. Quando siamo assolutamente certi e sicuri che le cose stiano in un certo modo, nel momento in cui esprimiamo questa convinzione sentiamo rinforzarsi ulteriormente una sensazione interna di assoluta sicurezza. E proprio perché danno sicurezza, le persone difficilmente sono disposte a mettere in dubbio le loro credenze, poiché la sensazione di disagio che si prova abbandonando le proprie certezze non è per niente piacevole e quindi, proprio per questo motivo, tenderanno a rimanere aggrappate anche a credenze completamente limitanti. Tratto dal libro Leader di te Stesso di Roberto Re OGNI COMPORTAMENTO E GUIDATO DALLE CREDENZE Più sappiamo sulle credenze delle persone, più possiamo capire anticipare i loro comportamenti. Quando conosciamo la fonte di un comportamento, conosciamo l obiettivo ottimale del cambiamento. Alcune credenze hanno un impatto a breve termine e di basso livello sul destino degli individui, come ad esempio le opinioni. Altre hanno un impatto estremamente forte ed a lungo termine come vere e proprie credenze. Altre ancora sono potentissime forze di controllo sulla personalità degli individui. Forze guidate da emozioni come la paura, l impegno e il dovere. 2

3 POSSIAMO SUDDIVIDERE LE CREDENZE IN TRE CATEGORIE PRINCIPALI: CATEGORIA N 1: CREDENZE GENERALI Credenze Generali: sono tutte quelle credenze che riguardano in generale il mondo che ci circonda e come noi lo vediamo. Le persone, la famiglia, gli amici, la salute, la vita, il tempo, il denaro, il sesso, la morte, la spiritualità, l eternità, le regole di vita, il lavoro, le responsabilità, l autorità, il cibo, la ginnastica, la giustizia e l ingiustizia, le convinzioni CATEGORIA N 2: IDENTITA Identità: Un altro tipo fondamentale di credenze sono le convinzioni che abbiamo su chi noi siamo, che vanno a formare la nostra identità, cioè l idea e l immagine che abbiamo di noi stessi. Sono in pratica tutte le credenze che vengono espresse da affermazioni che iniziano con Io sono. CATEGORIA N 3: REGOLE Le Regole sono quel tipo di credenze espresse nella seguente formula Se X accade, allora significa Y. (es. Se alzi la voce, allora non mi rispetti ) Regole per ognuno dei tuoi ruoli/regole per i ruoli che non giochi mai. Regole per altre persone/regole per i ruoli delle altre persone Regole per i valori/regole per le situazioni. LE OPINIONI OSCILLANO, LE FEDI SPINGONO, LE CONVINZIONI CONTROLLANO 3

4 NOTE 4

5 PER DOMINARE LA NOSTRA VITA DOBBIAMO PRENDERE IL CONTROLLO DELLE NOSTRE CREDENZE. Che tu creda di farcela o di non farcela avrai comunque ragione. Henry Ford 5

6 INCAPACITA APPRESA Le generalizzazione tendono a distorcere la nostra realtà. In particolare ve ne sono alcune dagli effetti notevolmente depotenzianti, e che usiamo ogni qual volta sperimentiamo un insuccesso. Saper interpretare nel modo giusto errori, sconfitte e avversità è di fondamentale importanza nell economia della nostra vita. Le esperienze che viviamo ci portano a creare credenze su noi stessi o su ciò che possiamo o non possiamo fare. Tratto dal libro Leader di te stesso di Roberto Re Ci sono 3 tipi di generalizzazioni che creano l INCAPACITA APPRESA: PERMANENZA - Comprende tutte quelle generalizzazioni che rendono un problema permanente, sviluppando convinzioni del tipo: Sarà così per sempre! PERVASIVITA - A volte permettiamo a una difficoltà di condizionare tutta la nostra vita, completamente. (es. Ho difficoltà nell ambito lavorativo e dico che TUTTA la mia vita va male). PERSONALITA - Quando le nostre affermazioni sottintendono che il problema non risiede nella situazione in sé, ma nella nostra identità. 6

7 COME NASCONO LE NOSTRE CREDENZE Pensa a un normalissimo tavolo: come il pianale di un tavolo per potere stare in piedi ha bisogno delle gambe sotto di sé, così una semplice idea o opinione per potersi trasformare in una solida convinzione ha bisogno di riferimenti, cioè di alcune esperienze che la confermino. Questi riferimenti possono essere di tre tipi: RIFERIMENTI PERSONALI ( Mi è successo, l ho visto con i miei occhi ). RIFERIMENTI ESTERNI ( Me l hanno detto, L ho letto sui giornali, Mio padre ha sempre fatto così ). SONO SEXY! RIFERIMENTI IMMAGINARI (basati cioè su nostre proiezioni mentali). Affinché il tavolo sia robusto, i riferimenti devono essere numerosi ed associati a forti emozioni. 7

8 NOTE 8

9 CREDENZE DEL SUCCESSO: Non esistono fallimenti, ma solo risultati. L uomo non è una creatura delle circostanze, le circostanze sono una creatura dell uomo. Noi siamo responsabili di qualunque cosa ci accade, niente succede per puro caso. Noi siamo la somma totale dei nostri pensieri. Nessun evento è totalmente positivo o negativo; è la mente a renderlo tale. Qualsiasi cosa la mente dell uomo può concepire e credere la può ottenere. Il modellamento è l arte di replicare ogni forma dell eccellenza umana. 9

10 NOTE 10

11 CONSIGLIATI DA ROBERTO RE Credi in te stesso, DVD di Roberto Re Crediamo molte cose riguardo a noi stessi, alle nostre capacità, alla possibilità di realizzare i nostri obiettivi e spesso sono proprio queste "credenze" l'ostacolo più grande o la più grande spinta al raggiungimento di tali obiettivi. Vere o false che siano le nostre convinzioni sono comunque "vere per noi" e le trasformiamo in realtà. Le nostre credenze, le nostre convinzioni più profonde sono ciò che più determinano, psicologicamente, la vita che noi creiamo e i risultati che andremo a realizzare. In questo straordinario videocorso Roberto Re guida ogni spettatore alla scoperta dell'importanza delle proprie credenze, a eliminare le convinzioni limitanti, spesso nate da condizionamenti esterni, e a crearsi un "sistema di credenze" che sia un reale sostegno per i propri obiettivi. Non è il potenziale a determinare i risultati, e non è solo l'azione, ma appunto un sistema di credenze che permetta di sfruttare appieno le proprie potenzialità. Il Migliore Venditore del Mondo, di Og Mandino - Gribaudi Un'incantevole parabola ambientata in Oriente: un vero e proprio vademecum, attraverso il contenuto e la sapienza di dieci antichi rotoli, del venditore. Ma la merce da vendere è qualcosa di particolare. Il buon venditore è colui che ha fiducia in se stesso, che sa "vendere bene", ricco di slancio e di amore per la vita, colui che sa affrontare difficoltà e sconfitte senza perdersi d'animo. Non ha importanza quel che site oggi... chiunque può cambiare la propria vita con l'inestimabile saggezza dei dieci rotoli tramandati per migliaia di anni. Da questo capolavoro imparerete a trasformare la vostra vita applicando i preziosi segreti che scoprirete negli antichi rotoli. Il più grande miracolo del mondo, Og Mandino Gribaudi Il più grande miracolo del mondo, sei tu. Chiunque tu sia. Le quattro Regole, il Geranio di Vetro e l'amicizia del misterioso Straccivendolo possono cambiare la tua vita. alla prossima puntata 11

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