Creare il Giocatore Di Basket Ideale di Joseph Correa Atleta Professionista Ed Allenatore
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- Livio Pini
- 6 anni fa
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1 Creare il Giocatore Di Basket Ideale: Impara Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Giocatori Di Basket Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare... Fisico, L alimentazione (Italian Edition) Creare il Giocatore Di Basket Ideale di Joseph Correa Atleta Professionista Ed Allenatore Per raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare la tua forza, l esercizio, l alimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo per rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro. Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni: -calendario per un allenamento normale ed intenso -esercizi dinamici di riscaldamento -esercizi per aumentare le prestazioni -esercizi attivi di recupero -calendario dietetico per aumentare la massa muscolare -calendario dietetico per bruciare il grasso -ricette per la costruzione del muscolo -ricette brucia-grassi -tecniche di respirazione avanzate per migliorare le prestazioni -tecniche di meditazione -tecniche di visualizzazione -sessioni di visualizzazione per migliorare le prestazioni L esercizio fisico e l'allenamento, un alimentazione intelligente e le tecniche di meditazione/visualizzazione avanzate sono le tre chiavi per ottenere prestazioni ottimali. La maggior parte degli atleti sono carenti in uno o due di questi ingredienti fondamentali, ma se prenderai la decisione definitiva di cambiare stile di vita, potrai raggiungere prestazioni ideali per te. Gli atleti che iniziano questo piano di allenamento osserveranno questi cambiamenti: -Aumento della crescita muscolare -Livelli di stress ridotti -Maggiore forza, movimento e reazione -Una migliore capacità di concentrarsi per lunghi periodi di tempo 1
2 -Maggiore velocità e resistenza -Minore affaticamento muscolare -Ripresa più celere dopo gare o allenamenti -Maggiore flessibilità -Capacità aumentata di superare il nervosismo -Maggior controllo sulla respirazione -Maggior controllo delle emozioni sotto pressione Fai la scelta. Applica la modifica. Crea una versione ideale di te stesso. 2
3 Creare il Giocatore Di Basket Ideale: Impara Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Giocatori Di Fisico, L alimentazione (Italian Edition) di Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore) è stato venduto per 6.59 euro a copia. Il libro pubblicato da Finibi Inc. Contiene 270 Copertina flessibile. Iscriviti ora per accedere a migliaia di libri disponibili per il download gratuito. La registrazione era gratuita. Titolo del libro : Creare il Giocatore Di Basket Ideale: Impara Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Giocatori Di Fisico, L alimentazione (Italian Edition) Data di rilascio: September 6, 2015 Copertina flessibile: 270 pagine Autore: Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore) Editore: Finibi Inc 3
4 A causa di problemi di copyright, è necessario leggere Creare il Giocatore Di Basket Ideale: Impara Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Giocatori Di Basket Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare... Fisico, L alimentazione (Italian Edition) online. Puoi leggere Creare il Giocatore Di Basket Ideale: Impara Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Giocatori Di Basket Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare... Fisico, L alimentazione (Italian Edition) online usando il pulsante qui sotto. LEGGI ONLINE 4
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