PROGRAMMARE ED ALLENARE PER GIOCARE IN MANIERA EFFICACE. MA QUANDO?

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Leonora Giorgi
7 anni fa
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1 PROGRAMMAZIONE DAGLI UNDER 15 AGLI UNDER 19: PROGRAMMARE ED ALLENARE PER GIOCARE IN MANIERA EFFICACE. MA QUANDO? Premessa Richiesta del comitato regionale; Volontà di spingere verso la formazione e l utilizzo di nuove generazioni di giocatori; Un clinic per due temi legati temporalmente e tecnicamente (Programmare il lavoro dagli under 15 agli under 19 e Passaggio dal settore giovanile ad una squadra senior). Ricerca di un titolo comprensivo di contenere entrambe le esigenze: programmare il lavoro in palestra far giocare i ragazzi nel passaggio alla categoria senior. Da queste considerazioni nasce dunque il titolo a questa esposizione. Titolo che contiene una domanda che vuole essere però minimamente provocatoria: ma quando? Sarebbe stato semplice chissà parlare di quanta poca fiducia si dà ai ragazzi che si affacciano nel mondo dei senior, di quanto poco coraggio abbiamo noi allenatori che guidiamo gruppi in campionati senior; e forse tutto ciò è vero, ma la domanda vera che io voglio rivolgere criticamente ed in primis a me stesso è la seguente: stiamo intanto lavorando affinché questi ragazzi possano essere in grado di giocare e non solo domani in queste prime squadra ma oggi, ora in questo momento nelle loro squadre, nei loro campionati? Ciò chiaramente non perché il nostro lavoro debba indirizzarsi a vincere il campionatino giovanile, la qual cosa in ogni caso non demonizzerei se non si scade nel a tutti i costi! Elementi caratterizzanti della lezione: Quali sono dunque gli elementi a cui dobbiamo tendere e che devono caratterizzare il lavoro ed il programma del nostro percorso giovanile? Da un analisi delle problematiche a cui vanno incontro i nostri giovani sia nell inserimento in gruppi senior, sia nei negli allenamenti dei loro gruppi evidenzierei i seguenti aspetti:

2 Attenzione; Intensità; o Capacità di giocare e risolvere problematiche nuove; o Abilità tecniche; o Capacità fisiche. I primi due aspetti vanno intesi ed inquadrati come pre-requisiti degli altri; se questi sono i capisaldi a cui vogliamo tendere per costruire un giocatore abile e che abbia poi la possibilità di esprimersi ai livelli a cui ognuno può aspirare, dobbiamo organizzare ogni allenamento della nostra stagione tenendo conto di questi presupposti da sostenere e sviluppare. Il programma specifico e soprattutto i suoi obiettivi diventano dunque fine e mezzo al tempo stesso in quanto capace di perseguire lo sviluppo di abilità di gioco specifiche relative al periodo (microciclo, mesociclo) ma anche permettere la crescita di questi pre-requisiti. Quindi l attenzione così come gli altri elementi devono essere riferiti a qualcosa di concreto nell allenamento e non a qualcosa di generico: muoviti, passa bene e così via! Possiamo prendere ad esempio un obiettivo specifico di una possibile programmazione che può aiutarci a comprendere come sviluppare questi elementi e che chiaramente è un aspetto che va implementato continuamente nel corso di questo quinquennio di attività giovanile: la definizione della posizione interna e le collaborazioni che si possono innescare con gli altri spot nonché le implicazioni tecniche e fisiche che tali collaborazioni possono comportare avendo riguardo ai nostri pre-requisiti da sviluppare. DEFINIZIONE UOMO INTERNO IN TRANSIZIONE Attacca la posizione interna il giocatore senza palla più vicino alla linea di fondo (più avanti). Da questa semplice regola discendono dunque però conseguenze altrettanto semplici e chiare:

3 Risolvere il compito assegnato; comprendere le dinamiche del gioco: formazione triangolo, allineamento Essere attenti a rispettare la regola una volta compresa; l allenatore dev essere il garante e tutore di questo rispetto; Intensità: riuscire ad attaccare la posizione nel più breve tempo possibile; Sviluppare le adeguate abilità tecniche: In questo caso il giocatore 2 attacca e passa presumibilmente con la mano destra; In questo caso il giocatore 2 sceglie di passare al giocatore 1. A questa scelta bisognerà però associarne un altra di tipo tecnico, ossia per passare a 1, 2 dovrà eseguire un cambio di mano e passare con la mano sinistra, oppure strappare e portare la palla sul lato sinistro senza cambio di mano. La presenza di un difensore probabilmente condizionerà il giocatore 2 anche rispetto al tipo di cambio di mano ed al tipo di passaggio. Automatizzare un gesto deve significare associare quel gesto all automatizzazione di una scelta. Da questa situazione possiamo inoltre prendere spunto per un miglioramento delle qualità fisiche specifiche (forza per passare, torsioni, appoggi mono podalici) La presenza dei difensori dovrà altresì essere supportata da indicazioni precise che condizioneranno l apprendimento degli attaccanti. La regola è indicativa, nel senso che può essere anche diversa: taglia Marco, o altre di diverso tipo, ma la cosa importante è che una volta definita sia controllata e perseguita con attenzione in primis dall allenatore.

4 DEFINIZIONE UOMO INTERNO DA ATTACCO A META CAMPO Un secondo esempio inerente la definizione di uomo interno può essere ricondotto all attacco a metà campo. Il giocatore 5, il giocatore in guardia è il nostro indicatore interno. Proviamo ad analizzare ed a prendere ad esempio solo 2 possibili soluzioni: Può battere davanti al proprio difensore creando un vantaggio verso un determinato quarto di campo; Può battere dietro determinando un vantaggio nell altro quarto di campo. 2 vs appoggi: L esercitazione ricavata dalla definizione dell uomo interno nel nostro gioco a metà campo costringe il giocatore 1 ad essere attento a leggere sotto pressione quale sarà il passaggio corretto per iniziare il gioco dovendo anche qui associare la tecnica corretta. Lo stesso vale per i giocatori in fila che nel caso di backdoor saranno chiamati ad una sponda, così l assistente od un altro giocatore nell altro quarto di campo.

5 La progressione può continuare con lo sviluppo delle abilità per passare la palla all uomo interno (2 vs 2: creare allineamento e passare; 2 vs 1 passare al tempo giusto.) Quindi da qui possiamo così continuare il corso della nostra programmazione inserendo l utilizzo dei blocchi attenzionandoci chiaramente anche al movimento del tagliante, e quindi al timing, al corretto utilizzo del blocco ed alle scelte susseguenti: Blocco diagonale Blocco verticale Blocco palla

6 Altre situazioni che possono e devono essere sviluppate in riferimento all uomo interno: Collaborazioni con palla dentro: come muoversi? Collaborazioni su penetrazioni: come reagire? Ribaltare: quando? Come? Cosa fare dopo aver ribaltato? Tutte queste situazioni per essere allenate hanno la necessità di indicazioni precise in relazione a posizionamento e posizioni difensive per determinare risposte, comportamenti e azioni tecniche altrettanto precise. E tutto ciò per avere nelle nostre squadre giocatori che stiano attenti a cosa succede, comprendano cosa sta accadendo in campo, e siano dunque preparati a come comportarsi di conseguenza tatticamente e tecnicamente con l intensità di gioco adeguata, avendo sviluppato anche le capacità fisiche e mentali appropriate. Per avere risposte precise quindi è necessario che tutte queste situazioni per essere allenate e comprese dovranno essere frequentate continuamente nel gioco che oltre ad essere il nostro obiettivo sarà quindi anche lo strumento principale dello sviluppo non solo del nostro giocatore ma della persona: il gioco ci insegna a comprendere non solo le sue dinamiche, ma la necessità del rispetto di regole, la necessità di collaborare e di avere regole di collaborazione, la necessità di apprendere una gestualità tecnica funzionale al gioco stesso, funzionale per movimento e per intensità. In definitiva possiamo dire che il gioco risponde ad un bisogno naturale dei nostri ragazzi ed è anche il gioco a generare nuovi bisogni (rispetto delle regole, collaborazione ) a cui è sempre il gioco stesso a trovare delle risposte soddisfacenti. Risposte che ci consentono quindi non solo di allenare i nostri ragazzi in funzione della loro massima aspirazione possibile in chiave futura, ma di allenarli proprio oggi ad essere capaci di giocare in maniera efficace in relazione alle loro possibilità attuali! Chiudo col mostrarvi quello che è il gioco base della nostra serie C e che altro non è che la risultante di tutte queste considerazioni e lo sviluppo continuo di tutte quelle situazioni che subiscono continui adattamenti:

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