Elisabetta Cofrancesco. medico e psicoterapeuta

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1 Elisabetta Cofrancesco medico e psicoterapeuta

2 } Competenze cognitive: Sapere } Competenze manuali: Saper fare Problem solving } Presenza: Saper essere

3 } Il dono dell ascolto } Il dono del tocco } Il dono della consapevolezza

4 } di se stessi: del proprio corpo e delle proprie emozioni } dell altro, dei suoi bisogni, espressi o sottintesi: bisogno di potersi affidare, bisogno di identità e di intimità

5 Ascoltare con il corpo: sentire Ascoltare con il cuore: sentire Ascoltare con la mente: pensare Ascolto integrato con corpo-cuore-mente-spirito: essere

6 } Cosa sto provando nel corpo? } Che sensazioni mi stanno attraversando? immagini... suoni... rumori... profumi... odori...? } Che sensazioni interne? vibrazioni... pulsazioni... formicolii...? sono comodo in questa postura? com è il mio respiro?... Sentire con il corpo apre a: } Intuizione } Creatività

7 } } Che emozione/i sto provando (io)? } Che emozione/i sta provando (il malato)? C è congruenza tra ciò che provo e ciò che manifesto? Imparare a riconoscere le proprie emozioni consente di: } imparare a gestirle } sviluppare fiducia nel proprio corpo } sviluppare empatia, compassione

8 } integrità: porta nell esperienza tutto te stesso... per servire dobbiamo mettere in gioco qualcosa di più che la nostra forza. Dobbiamo mettere in gioco la totalità di noi stessi, attingere all intera gamma delle nostre esperienze. Servono anche le nostre ferite, i nostri limiti, perfino i nostri lati oscuri } apertura e recettività: accogli tutto, non respingere nulla } accettazione: coltiva una mente che non sa, dunque non schemi pre-definiti, non giudizi, non aspettative... } calma, silenzio, fiducia nel presente } amore e compassione

9 Il dono del tocco

10 Toccare una persona è sempre suscitare un esperienza a diversi livelli: } a livello corporeo } a livello mentale } a livello relazionale } a livello energetico/spirituale

11 Sento che Louis ha bisogno di un contatto tenero e silenzioso. Gli piace che io posi adagio le mani sui suoi occhi malati e su tutti quei punti del suo corpo che lo fanno soffrire, le gambe, il plesso solare. Gli piace questo contatto pieno di rispetto per la sua persona, sente di essere un anima viva. Una volta aveva definito questa sorta di omaggio delle mie mani carezza dell anima. In effetti ho sviluppato a poco a poco a contatto con i miei malati così sofferenti un approccio tattile, un tocco che permette loro di sentirsi integri e pienamente vivi. Come se si avvolgesse la pelle dolorante di un corpo moribondo con una seconda pelle, più delicata, più aerea. Una pelle psichica, una pelle dell anima

12 Il contatto comincia dal momento in cui entriamo nella stanza. Sono gli occhi a toccare per primi lo sguardo può comunicare la nostra presenza o tradire il nostro disagio Tocchiamo l altro con la voce Il nostro modo di parlare può essere pacato e rassicurante oppure brusco e affrettato Tocchiamo l altro con le mani mia nonna faceva splendidi massaggi alla testa, aveva mani delicatissime. Mi dava l impressione di avere a disposizione tutto il tempo del mondo e che io fossi la cosa più importante. consapevoli dei rischi a cui si va incontro, che vanno dalla possibilità di sentirsi in imbarazzo al possibile rifiuto da parte dell altro

13 } il corpo si rilassa } gli atti del respiro rallentano } frequenza cardiaca, P.A. e metabolismo si riducono } le tensioni muscolari si sciolgono, il dolore si allevia } l ansia e le sue somatizzazioni (agitazione, tremori, insonnia, sudorazione, tachicardia, oppressione toracica, nausea, vomito, dispnea etc.) si attenuano } il corpo si ricarica energeticamente

14 } rilassa la mente } evoca percezioni e sensazioni corporee (calore, freddo, dolore, etc), e quindi aiuta a ricontattare il proprio corpo } conferma la integrità del corpo, spesso rifiutato e/o sofferto } mobilizza le emozioni radicate nel corpo } facilita la produzione spontanea di materiale immaginativo

15 } conferma affettiva dell altro ( tocco affettivoassertivo ): risponde al desiderio del pz di contatto, di affidarsi e di lasciarsi andare } conferma la dignità del corpo } sostiene la relazione e sviluppa empatia

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